Főoldal Találd meg a választ a téged érdeklő kérdésre vagy témára!

Horkolás megszüntetése vagy azonnali csillapítása hogyan lehetséges?

Az élettársam folyton panaszkodik, hogy este horkolok, nem tud tőlem aludni és úgí érzem kezd megutálni ezért. Mivel nagyon korán kel és általában mivel én későn érek haza, ezért későn fekszünk, így számára tényleg biztos, hogy nehezen elviselhető ha a horkolásom miatt nem tud elaludni csak komoly gyötrelmek után. Én szerencsére azonnal képes vagyok aludni bárhol és bármikor, de a legnagyobb koncentrációm ellenére sem tudom megakadályozni, hogy horkoljak. Olyan is volt, hogy félig ébren, koncentrálok éppen, majd arra riadok meg még mindig ébren, hogy elkezdek horkolni. Szégyellem magam, de nem tudok mit csinálni ellene, most már minden lefekvés előtt szegény rettentő ideges és ott tartunk, hogy lefekvéskor már vitázunk is...

Indította: Tork 4 évvel ezelőtt

A válasz írásához kérlek lépj be!


Mások ezt mondják:

Elfogadott válasz
Intima Rutinos

#2

4 évvel ezelőtt

Intima: A lefekvés előtti vitatkozás amiről írsz még jobban növeli a lehetőségét a horkolásnak, mivel idegesen fogsz lefeküdni, ami a légzésedre is hatással van. Sokkal szerencsésebb és javasolt, ha nem vitáztok, hanem egy kellemes és NYUGTATÓ beszélgetés után mentek el aludni.

Sima gyógyszertárban kapható olyan horkolás elleni tapasz, ami segít, hogy az orrodon vegyed a levegőt, így nagyban csökkenti a horkolás lehetőségét.

Ha dohányzol, akkor javaslom, hogy szokjál le róla, mivel az is nagyban hozzájárul a horkolás kialakulásához. Az alkohol fogyasztást se javaslom, mert az is okozhatja a horkolást, ha mondjuk lefekvés előtt iszol vagy spiccesen mész el aludni.

A sok vízfogyasztás szintén segít a horkolás elleni harcban, mivel mérsékli a nyálkahártya kiszáradását.

0 3
Elfogadott válasz
Ravaszdi Rutinos

#1

4 évvel ezelőtt

Ravaszdi: Szereljél fel hangtompítot a fejedre!

0 0

Hasonló kérdések

Párok

Párkapcsolati kérdések és problémák. Szerelem, randizás, elfogadás, tolerancia, minden ami egy párkapcsolatban felmerül.


Hirdetés

Friss cikkek
A nemi betegségek lelki következményei Sep 08.

Írta: Lázár Gergely

Miért sikeresek a swinger klubok? Augusztus 14.

Írta: Lázár Gergely – szexológus tanácsadó

Szexi a leszbikusság? Július 16.

Írta: Lázár Gergely – szexológus tanácsadó

Homoszexualitás és társkeresés – Nekik nehezebb a ... Július 01.

Írta: Lázár Gergely – szexológus tanácsadó

Homoszexualitás és társkeresés – nekik nehezebb a ... Június 10.

Írta: Lázár Gergely – szexológus tanácsadó

A nyár és a párkeresés kapcsolatáról Május 20.

Írta: Lázár Gergely – szexológus tanácsadó

Top 20
válaszadó
Friss top
témák
Intim kategória kérdések
,,,


Elfelejtett jelszó kérése

A regisztráció sikeres! Emailben elküldtük az aktíváló linket!